夏季卫生防病小常识
发布时间:2023-08-07 17:10:33 已浏览:2534次
预防皮肤传染病:
1、养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒被。
2、注意宿舍卫生及通风。
3、不要与他人混穿衣服、混用物品。
4、做好除蚊防虫等措施。
预防肠道疾病:
1、不要买三无食品(无执照、无卫生许可证、无健康证)。
2、生食瓜果要清洗、屑皮;杜绝生吃水产品和污染、变质的食物;不要暴饮暴食,以防病从口入。
3、熟食和生食一定要分开存放,否则就有可能沾染细菌和寄生虫卵。
4、多饮一些含盐、含钾的清凉、卫生饮料,以驱暑解热。
5、遵守作息时间,按时进餐,预防低血糖等疾病。
6、养成有病早就医的习惯,以便早诊断、早治疗,避免延误病情。
7、日常做饭,尽量本着吃多少做多少的原则,尽量不剩饭菜。未吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存,而且最好用保鲜膜包好。
8、外出饮食一定要到安全卫生的餐馆就餐,以免发生卫生事件。
9、夏天吃冷饮不能无节制地猛吃猛喝,这样会把胃液稀释,造成胃中正常菌群的紊乱,降低了局部抵抗力,容易发生腹泻。
10、不要食用有毒有害食品,如发芽马铃薯、鲜黄花菜及其他食品和调料,加工豆角、生豆浆时,一定要烧熟、煮透,防止中毒。